А привышение Жиров влияет на сброс? Перебираю по жирам иногда
Нет. Влияет на сброс только калорийность. Жиры влияют на набор веса- если вы превышаете калорийность, они дружно, весело и легко откладываются) Самое главное- следить за белком по идее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram