Но кстати, я эти 2 недели перестала считать, ем +- как при подсчетах. Если есть сомнения то делаю 1-2 дня контрольных, что бы увидеть сколько в рот влетает )
я не считаю калории не переедала плохо себя пару раз чувствовала, но причину я знаю - мой дурацкий режим (когда не поспала даже 1 ночь или легла поздно (или это считать рано 🤣) и нервяк на работе и внутренний псих из-за происходящего в жизни
Перейти в ветку обсуждения в Telegram