я лично очень долго принимала решение согласиться на назначение семаглутида лишний вес у меня не от зажоров и заедания чувства голова крайне редко испытываю, могу не есть в течение дня, забываю и чувства жажды нет тоже кушаю скорей по наитию,что вот это захотелось или потому что понимаю, что надо но если бы жила одна и не надо было кормить мужа 🤭🤭🤣🤦🏽♀,то могла бы прекрасно не кушать несколько дней важно питание и перерывы между приемами пищи при лишнем весе и обязательно при приеме семаглутида! важен режим дня: во сколько Вы спать ложитесь ( обязательно 22-23 часа) распорядок дня, время приема пищи, перерывы между приемами сколько начните для начала ложиться в 22-23 и Вы волшебным образом увидите, что Ваш вес начал уходить никаких перекусов не повышайте себе кортизол
Перейти в ветку обсуждения в Telegram