Девочке психологически сложно начать ходить в зал)а среди таких же,думаю,будет легче. Это ,как вариант,в конечном итоге,выбирать ей! И да,поддерживаю всех выше написавших, люди,которые приходят в зал с большим весом, будут видеть в глазах занимающихся только уважение, а не осуждение!(Хотя в зале можно встретить и неадекватных,как и везде,но стоит ли на них обращать внимание???)
Мне тоже психологически было тяжело идти в зал. Не из-за веса, просто я там никогда не была и ничего не умела / не понимала. Начала заниматься дома. Купила разборную штангу с гантелями. Перелопатила кучу видео на ютубе, нашла понятный для себя ресурс с упражнениями и постановкой техники. Очень потихоньку стала заниматься. Буквально по 3 раза на одну группу мышц гантелькой махнуть. Сил-то никаких не было на семе. И не занималась я никогда. За 4 месяца я спрогрессировала и стала себе нравится. Но, в зал все равно вытолкнула себя только через год занятий. Причина была одна - мои домашние веса стали мне легки, нужны были реально тяжелые тренажеры уже. Первый месяц старалась ходить ко времени, когда наименьшее количество народа в зале было. Сейчас второй месяц идет, мне так понравилось, стало все равно кто вокруг. Только замечаю боковым зрением, что меня взглядом девчонки провожают. Уже несколько комплиментов своей форме получила.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram