Если Са в норме, то лишний организму не нужен. Кальцинирование сосудов ( и атеросклеротических бляшек если у кого - то они есть) не хорошо. Есть общий кальций, свободный, связанный с белками, а ещё ионизированный. Именно ионизированный кальций отвечает за такие важные функции, как: Сокращение мышц. Так что Са - это не только кости. Обязательно сдавать анализы крови или проходить биоимпедансное обследование на минеральную плотность костей и только после получения результатов, делать вывод, сколько и чего принимать. Кстати вот. Д3, при очень высоких дозах способствовует потере кальция и формированию остеопороза. Короче, с кальцием закрученный сюжет.
Понимаю😭😂 При моей прозрачности нижних конечностей на КТ (это ещё травматолог верхние не видел), думаю, немного кальция не помешает😂шутка конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram