Витамины, они должны быть в норме, поступать внутрь, так сказать. Можно продуктами набирать, но на дефиците непросто это. Можно пить дополительно.
А какие витамины надо пить? Вот вы колете квинсенту, вы постоянно пьете что то?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram