Вы в приложении считаете? Я интуитивно это делаю. Но в приложении прям для меня не понятно все это(
Интуитивно, к сожалению, не прокатывает. Я начала худеть только через месяц, когда начала считать и взвешивать. В нашем боте вам посчитают калораж, а ежедневно удобно считать в fatsecret
Перейти в ветку обсуждения в Telegram