Я одна не смотрю 👀 бжу и калории 🙈 Ем картошку 🥔 , хлеб и сладости 🍫 Просто меньше ем и все. Примерно стараюсь съедать 300гр. Иногда хочется начать считать, но прям времени нет ⌛️ И я не молодая если что)))
Я поначалу тоже не считала, просто порции уменьшались но ела всё
Перейти в ветку обсуждения в Telegram