Попросите тренера встретить Вас у раздевалки и проводить в зал, скажите как есть, что стесняетесь каких-то моментов или упражнений, подберите форму в которой Вам комфортно, возможно в зале есть отдельные залы поменьше, где для начала можно проводить занятия, чтоб Вы адаптировались немного. Можете ходить на дорожке или гулять побольше. У Вас все получится💖!
После таких слов мне легче) спасибо😍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram