Головой я это понимаю, но как подумаю, что нужно при людях с прессом своим животом трясти, так ноги подкашиваются
Важно подобрать удобную одежду, хороший спортивный топ, который будет держать и неперетягивать грудь, высокие спортивные штаны или лосины (во время присяда не должны сваливаться с попы), широкая и длинная футболка с интересным принтом. Ну и удобная обувь. Тогда вам будет более комфортно себя ощущать. В зале как правило все адекватные, и уважительно относятся к тем, кто начинает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram