Сообщение №: 309621 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Анжела
19-05-2025 18:33:11
@zankhppifv Можно прото многошагов в сутки делать. Не меньше 15000 и тоже расход энергии приличный получается. Я вот тоже не могу силовыми заниматься, выбрала ходьбу и хожу и хожу...
