Значит надо искать откуда эти углеводы и почему так мало белка. Ну и да, на таком перекосе голодно, соглашусь :( Огурцами и капустой я ни в жисть не наберу 75гр, а вот пакетик кофе (сахар и сухое молоко) + 100мл молока - уже 20гр, плюс сок по столовой ложке сахара выходит на 100мл
Я сахар вообще не ем 15 лет, чай и кофе несладкий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram