А вот мои сегодняшние подсчёты , голодная целый день, а углеводы зашкаливают
Значит надо искать откуда эти углеводы и почему так мало белка. Ну и да, на таком перекосе голодно, соглашусь :( Огурцами и капустой я ни в жисть не наберу 75гр, а вот пакетик кофе (сахар и сухое молоко) + 100мл молока - уже 20гр, плюс сок по столовой ложке сахара выходит на 100мл
Перейти в ветку обсуждения в Telegram