Старайтесь..., постепенно будет получаться. Это такое приятное ощущение...😘👌 Я иногда ложусь на скамейку минут на 10, чтобы спину разгрузить. Ложусь со стонами, поднимает муж. Если сама, то очень осторожно, как после полостной операции учили...🥴
спасибо, буду пробовать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram