Аа вот оно что... Я просто все время смотрю за белком, хочу чтоб его побольше было, а вижу одни жиры с углеводами Да и в калораж все равно вписываюсь. Этого достаточно?
Думаю, что правильно считать бжу, но знаю, что многие просто ккал считают, я в их числе В целом, это решение каждого, как ему будет лучше, моё мнение, что насиловать себя и лишний раз овощи есть и белок, чтобы просто это было для порядка, я не буду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram