я тоже полностью и бесповоротно отказалась от спиртного. Компромиссов быть не может, если есть склонность к алкоголю. Уже 5 лет без алко, и мне намного лучше, чем было. Правда на вес особо не повлияло)
А вот я без алкоголя сразу скидываю значительную цифру в кг. Пиво перестала пить и в тот же месяц минус 8 кг, без подсчета калорий. Тоже в планах бросить совсем, но не сейчас 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram