Это часть жизни же, встречи с друзьями и шашлыки. Лучше это вписывать , иначе это тоже оч грустно. Я себе в этом не отказываю, но недельный общий калораж тогда стараюсь блюсти. Сегодня ем и пью , вбиваю калории. А потом дня три четыре на лайте. Среди недели на работе это проще всего мне выходит
дак встречи никто не отменял, можно овощи фрукты нарезочку поесть, ну край кусочек съесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram