У нас тоже шашлык и салатики, но я откажусь, я слишком долго настраивалась на похудение чтоб из за какой то жратвы все пошло по колбасе
Ну если съедать в рамках калоража, то все ок. Соли в маринаде действительно много, да и свинину ту же самую я не ем, например. Только курицу. Если я плотно сейчас позавтракала, то весь день буду есть по чучуть, даже если войду в калораж , все равно скорее всего привес завтра снова будет. Или вес будет такой же как сегодня. И он потом уйдет, я это уже проходила 😅 Хочется вкусняхи - взяла да поела. Иначе срыв будет как здрастьте потом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram