Да, меня эта мысль тоже пугает Я считала, что достаточно просто правильного питания и никак не хотела считать калории... а теперь пришло чёткое осознание того, что без этого ну никуда 😭
Да, и на правильном питании с лёгкостью можно набрать вес)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram