Да, с семавиком. Да никакого меню. Ем тоже самое, что и раньше, но в меньших количествах, минус хлеб, макароны, сахар, сладости, жирное. Поэтому мне изначально не трудно было уйти в хороший дефицит. Ем больше белка, поэтому голода нет.
А без препарата что было? Больший аппетит? Почему без препарата не получалось минусовать углеводы и жир? А если с семавиком, их не хочется или от них плохо?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram