Это с препаратом? А что за меню,
Да, с семавиком. Да никакого меню. Ем тоже самое, что и раньше, но в меньших количествах, минус хлеб, макароны, сахар, сладости, жирное. Поэтому мне изначально не трудно было уйти в хороший дефицит. Ем больше белка, поэтому голода нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram