Может просто вы кушаете более калорийные блюда , я если кушать сильно хочу то Тоже повышаю калорийность до целевого у меня это 1500
Да нет вроде. Курица тушеная, картофель отварной, салат овощной с маслом. Хлеб ржаной люблю, не могу без него тот же салат съесть. Я много калорий через масло потребляю. Выше написала. Я жить не могу без помидорного салата с не рафинированным подсолнечным маслом и уксусом. Вот сейчас пишу, слюни текут 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram