Что надо есть, чтобы еще и вкусняшки вписались в 1200. Я на 1100-1300 еле живая. Могу и на 900 два дня в неделю питаться. От голода не мучаюсь, но буквально ноги подкашиваются . Как-будто сил нет.
Пастила , шоколад риттер спорт там немного ккал , пудинг протеиновый с венскими вафлями ,даже Донат ела из пятерочки , на препарате нет особого голода а вот без него я бы не смогла так питаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram