Я тоже не взвешиваюсь, не хочу, чтобы моё настроение зависело от того, задержалась у меня вода или нет. Как гласит народная шотландская пословица: делай что должен и будь что будет. Я просто приняла тот факт, что я нуждаюсь в пожизненном контроле за едой, а для этого я должна всю жизнь считать калории. И после этого я успокоилась и просто считаю калории.
Нельзя, конечно, сравнивать, но этот этап лечения ожирения иногда вызывает ассоциацию, всплывает слово рехаб… Пока не свыкнешься с мыслью, что это навсегда (контроль всего попавшего волей-неволею в рот), а не «после 70 кг я расслаблюсь» (рост 174 у меня) - не стоит и затевать это всё, имхо…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram