Я такая, я не взвешивалась с мая по сентябрь в прошлом году, по согласованию с врачом, отчитывалась дневником питания, активности и замерами объёмов
Я тоже не взвешиваюсь, не хочу, чтобы моё настроение зависело от того, задержалась у меня вода или нет. Как гласит народная шотландская пословица: делай что должен и будь что будет. Я просто приняла тот факт, что я нуждаюсь в пожизненном контроле за едой, а для этого я должна всю жизнь считать калории. И после этого я успокоилась и просто считаю калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram