Безусловно, похудение- очень сложный психологический процесс. В трудностях человеку свойственно искать причины в оправдание себя. Мы все мало едим, пока не начнем правильно считать калории…. Бывает достаточно снизить вес на 10%, чтобы все гормоны пришли к норме.
Вы похоже позднее подключились, чем я написала большое сообщение выше. Мне каждому приходится объяснять))) Дефицит, безусловно, в большинстве случаев всё решает. Но есть маленький процент людей, у которых работает немного иначе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram