Я решила по полной отказаться от добавленных сахаров, первые две недели (Колю квинченту), было всё ок, а сейчас прямо хочется плитку молочного шоколада, пробовала и пп десерты и сах зам внедрять, ломает 🙈 видимо просто надо перетерпеть период
А вписать в калораж сладости не получается? Нельзя же отказывать от чего то, только ограничить. Как вариант сахзамом пользоваться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram