1,5 это уже неплохо. Но я реально лучше и бодрее себя чувствую, когда пью больше. Получив столько полезных советов, уверенна вы решите проблему и будете стройнеть с удовольствием.😘
Воду да- надо поднажать и пить больше, калораж тоже повышу немного. До 1400-1500
Перейти в ветку обсуждения в Telegram