Про рацион и калораж - да , согласна. Я этим вообще то сейчас как раз и занимаюсь. Вопрос был в другом. Девушка пишет что на 1200 она с вкусняшками питается. У меня получается питаться на 1200 буквально отварным мясом, рыбой , яйцами, оаощами и фруктами. Потому и вопрос был задан ей
Просто Вы порции вашей основной еды употребляете больше, чем та девушка, вот и всё. «Сколько вешать в граммах»-типа того.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram