У меня с февраля месяца ушло 5 кг, вес стоит на одном месте месяц плюс минус 500гр. Но объёмы хорошо ушли с 52 на 46 и лёгкость в теле. И спать начала хорошо. Хотя вес стоит ,но объёмы уходят. Спортом нету времени заниматься, график работы жёсткий. Но шаги прохожу за рабочую смену по 23000. Кушаю три раза в день без перекусов. Калории не считаю
На лираглудите у меня отлично ушли объемы, а весь минимальный.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram