Да, но я тоже начинала со 100+ кг и с рациона, примерно, на 1200. А до этого ела на 3000+ калорий. И никакого упадка сил не было. Здесь многие столкнулись с такой побочкой на минимальных дозировках.
Завидую вам. У меня не так. Мне 1200 мало для активной жизни. Я нахаживаю только на 700-900 ккал. А еще дела делать надо , дышать, мозги чтобы работали. Я не первый раз замечаю, что не выдюживаю на 1200. Да, быстро сбрасываю , но падаю без сил. Как-то не так давно я купила билет на Rammstein, и очень хотелось схуднуть перед концертом. Так я при весе 102 на тот момент похудела до 93 за 3 недели. На 9 кг. Я даже привыкла к концу срока к такому питанию - на 1000-1200, но я ходила как зомби. Мне не подходит ваш вариант. Видимо мой организм отличается от вашего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram