Я 3,5 недели на Тирзетте 2,5. До этого ничего не принимала, не колола. Начальный вес 110,5. Сейчас 104кг. То есть за 24 дня минус 6,5 кг. При этом за последние 10 дней ушел всего 1 кг. Основная потеря пришлась на первые недели. При этом у меня калораж от 800 до 1400 в сутки. В среднем это где-то 1100-1200. И я еле живая. То есть есть не хочется, но я буквально падаю (особенно под вечер, голова кружится). Активность средняя - от 10 до 18 тыс шагов/день. В среднем 12-15 тыс. Я тоже завидую тем, кто на 1200 ккал бодр и активен. Мне для нормальной жизнедеятельности хотя бы 1600 ккал необходимо
Уверены, что это из-за калорийности рациона, а не побочка от препарата? Я на семаглутиде, в феврале перешла на 1,7 и начались постоянные головокружения, очень сильный упадок сил. Я грешила на дефицит железа и витамина Д, восполнила дефициты, а состояние не изменилось. Снизила дозировку до единицы и, о чудо, силы вернулись, головокружения прошли. Питаюсь примерно на 900 ккал в сутки (рост 156, вес 55).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram