Доброе утро) Худею 2 месяца, отвес большой и сразу в 20 кг, последние две недели вес почти замер, ежедневные взвешивания показывают минус 100 гр за день. Калораж не меняла, все до 1000, начинала с веса 130.7. Прочла Ваше сообщение девушке и так понимаю , что ушли все отеки и теперь по стандартной норме в 100-150 гр уходит жир?
Галина, доброе утро. Вы едите 1.000 калорий в день? Как рассчитываете энергетическую ценность продуктов? Спасибо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram