Рекомендации ВОЗ: Для женщин: 18 - 30 лет (0,062 х вес в кг + 2,036) х 240 х КФА; 31 - 60 лет (0,034 х вес в кг + 3,538) х 240 х КФА; > 60 лет (0,038 х вес в кг + 2,755) × 240 х КФА; Где КФА – коэффициент физической активности: 1,1 - низкая, 1,3 – средняя, 1,5 – высокая. Даже без учета КФА у меня около 1700. Местный бот мне насчитывает 1200. 😐
Ну вы не верите нашему боту, сами все знаете как врач. Что хотите от нас услышать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram