Сообщение №: 306277 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Olga
17-05-2025 20:51:49
Но если у вас в целом сбалансированный рацион 3-х разового питания, то мчать прямо бегом после тренировки тоже не нужно ). Главное, чтобы среднесуточную норму белка закрывали
