Если у вас будет постоянный недобор калорий, ваш организм перестанет совсем сбрасывать вес, и будет его сохранять . Надо обязательно норму добирать
Это противоречит законам физики. Чем больше дефицит, тем больше организм будет сжигать жира. Всё, кто говорят, что едят на 1000 калорий и не худеют - просто врут, сознательно или нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram