Если мы говорим именно о процессах, которые происходят после силовых тренировок ). Различные патологии я не рассматриваю, да и углеводное окно там совершено ни при чем .
Таки есть или не есть? Или пить или не пить (я жидкую экспоненту с этой целью после трени употребляю). Просветите, плз!🙏🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram