Дело в том, что все наши механизмы формировались, когда за едой нужно было побегать и не факт, что получится поймать. Сейчас еда калорийная на любом шагу и в большом количестве.
Вот пример - моя тощая от природы двоюродная сестра. Мы кусочничали вместе - тут орешек, там ложку облизать, когда готовишь, здесь финик. Обе считаем, что ничего особо и не ели (хотя это не так по калориям). Но вот наступает обед - и я сажусь обедать (ибо голодна, да и по времени пора). А она говорит - «ой, мне что-то не хочется». То есть, она не говорит - «нет, я съела финик, орешек и облизала ложку - мне достаточно калорий». Она говорит «мне ЧТО-ТО не хочется». Она так же, как и я, считает, что мы с ней не ели. Она даже не помнит этот несчастный финик (в отличие от меня, у которой однозначно есть нарушения). Но она ПРОСТО не хочет обедать. Чувствуете разницу, между здоровым человеком- и человеком, с нарушениями?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram