Я встречала такое мнение. Не уверена, что его разделяю полностью - но что-то в этом есть. Здоровые люди едят, когда голодны. И прекращают есть, когда сыты. Им нет нужны считать калории, поэтому они даже не интересуются бжу продуктов.
Вот вот! Тоже так хочу. Стройные и здоровые люди не считают ккал , не боятся продуктов Просто едят по голоду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram