Надо 1800 калорий я снизила
Вы неправильно посчитали, воспользуйтесь https://t.me/Caloryzer_bot И для похудения не средняя, а Целевая калорийность. А вы сейчас на норме, которая обеспечивает поддержание, но никак не снижение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram