Девочки подскажите пожалуйста, кто нибудь придерживается НУП и колит семавик? Как самочувствие и вес уходит?
Смотря что для вас НУП... Я держу 60-80гр углеводов, самочувствие обычное, вес уходит, но у меня не только НУП, но дефицит в целом😊 Без углеводов просто сытнее выходит, вот и всё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram