Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 30533 в теме: Мой вес 100+




    • От чего офигели? У меня порция 7-10 шт пельменей получается 350-400 кк, ложка сметаны максимум 50 кк. А если заменить на пельмени с курицей и греческий йогурт вместо сметаны то калорийность можно сократить вдвое и поесть пельмешек.

      Мужа пельмени с заправкой сметаной вышли вчера почти на 1000 ккал. Взвесила сухие. Так надо было?


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram