После 20 кг может быть небольшое замедление похудения. По опыту чата, если все делаете правильно, то будете худеть на 3-4 кг в месяц.
У меня уходит 1,5-1,8 в месяц. С ноября-15. Кожа не висит. Очень комфортно. Хотелось бы быстрее, 🤣 тренажорка, йога ну и 8000 шагов. Это минимальное количество
Перейти в ветку обсуждения в Telegram