дело в том что после этих зажоров я не ем, и потом конечно же срываюсь, потому что ограничиваю себя. может семавик поможет выровнять это всё и есть каждый день просто не в огромных количествах? соответсвенно голодовок не будет, и не должно быть срыва
Перейти в ветку обсуждения в Telegram