Блин, я всегда была уверена, что на 1200 и ниже мамаситы моего веса стремительно худеют, но поддерживать такую калорийность я могла два месяца от силы, замотивировавшись до предела, потом плавно переходила в режим 5/2 (5 дней в дефиците, два дня в несознанке). Препарат, конечно, очень помогает, с 25 февраля я в дефиците, сегодня 1212кал у меня, и я объелась 😂 а это при том, что я исполнила свою очень давнюю мечту - купила автоматическую мороженницу, делала низкокалорийное мороженое без сахара на протеине и съела их два))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram