Я беру в магазине в пачках небольших протеиновые пирожные,у них минималка коллорий,ем одну в день.Или батончик протеиновый.Вкусно и сладко.
Да,их я тоже беру,но решила вообще 30 дней ограничение по сладости,и тут все стресс(может это глупо,ребенку меняю логопеда🤦🏻♀️)все схватила,то что дома в остатках😢все таки вы правы,лучше протеиновый батончик раз в 3 дня,чем вот это
Перейти в ветку обсуждения в Telegram