Не знаю правильно ли я посчитала овощи. У меня был кусок рыбы, 101 гр, записала как 100 с учетом выброса шкуры На сковороду после рыбы положила лук и шампиньоны, вроде верно?
Еще помидоры и огурцы лучше считать, так как и в них небольшие ккал тоже имеется , ну и клетчатка . А в огурцах откуда то еще и жиры появились , не знала даже о таком
Перейти в ветку обсуждения в Telegram