Мне 45, рост 160, в будний день хожу 5-8 тысяч, спортом не занимаюсь. Увы питаюсь на семе на 600-800 ккал уже 2,5 месяца, голодная постоянно, но нет зажоров. Считаю скрупулезно, не могу посчитать - просто не ем. Но с размера L вернулась в S (-8 кг). Не вижу смысла колоть препарат и питаться на удержание. Похудела, бросила уколы, либо раз в две недели поддерживающую пару лет, чтоб организм привык к весу и всё. Зачем растягивать "удовольствие".
Если Вы все время голодны, почему не повысите калораж? Или, как минимум, дозу? Калораж можно повысить за счет белка без вреда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram