Девочки,привет! Зашла просто поныть. В шоке. Вес просто стоял. Я начала считать калории. Вес стоит. Потом прочитала, что пишут о том что если увеличить калорийность, то вес сдвинуться. И сдвинулся. Я стала кушать больше и вес за неделю -2.5 кг. А тут опять стала есть меньше и опять + 🙈😳 Пошла варить себе куриную грудку. Вот такие дела. 🤷♀
Такая же песня.. сократила сильно каллораж до 500-800, хотела максимально сбросить перед отпуском, но не идет вниз, иногда плюсы 😔 Буду пробовать тогда добирать до 1300 хотя бы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram