Доброе утро. Я сделала био эмпиданс, мой основной обмен 1.600 ккал. Как сказал доктор чтобы лежать, моргать, дышать. Сколько нужно есть калорий в день чтобы похудеть? 1200? Я забыла спросить у врача. Может кто-то подскажет? Спасибо!
Бот посчитает, а организм подтвердит сбросом веса, если нет, тогда ещё уменьшить придется...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram